برگزاری دومین کارگاه مشاوره مداخله ی روان شناسی ( پیشگیری از خودکشی) در مرکز آموزش عالی کوهدشت

دومین کارگاه مشاوره مداخله ی روان شناسی با حضور جناب آقای افشار پادروند کارشناس ارشد روان شناسی روز دوشنبه با حضور دانشجویان مرکز آموزش عالی کوهدشت در سالن آمفی تئاتر این مرکز برگزار گردید.در این کارگاه  طی بحث و گفتگو با دانشجویان به خشم، افسردگی و شکست عشقی و عوامل و نشانه های هر کدام پرداخته شد. آقای پادروند در بحث خشم گفتند: خشم از یک احساس ناخوشایند شروع شده و تا سر حد خشونت پیش می رود و خشونت رفتار عملی این احساس است. ناراحتی جسمانی، تپش قلب، احساس تنگی نفس، گرفتگی قلب، لرزش دست ، داد و بیداد کردن از نشانه های خشم در افراد است که دلایلی مثل احساس مورد بی احترامی واقع شدن در افراد، احساس ناامیدی، احساس ناامنی و تنهایی، تجربه های فرد از محیط و خانواده، ارزیابی های شخصی، انتظارات برآورد نشده، باورهای افراد و کمال گرایی و عدم رسیدن به کمال مورد نظر از علل ایجاد خشم در افراد می باشد. هر چه خشم به فرد نزدیک تر باشد سعی می کند آنرا بزرگ تر کند. ما باید سعی کنیم بر افکار و احساساتی که باعث خشم می شوند غلبه کنیم. برخی افراد در هنگام خشمگین شدن خشم خود را فرو می برند، برخی بشدت تحریک پذیر بوده و شدید ترین نوع خشونت را نشان می دهند، برخی منفعل بوده و گروهی نیز رفتار جرأت مندانه دارند و به طرف مقابل می گویند که من از شما ناراحت هستم. خشم را نباید در ذهن انبار کرد باید آنرا بیان کرده مثلا روی کاغذ نوشت تا در وجود و ذهن انبار نشد. خشم از کودکی همراه ماست و گاهاً نمی توانیم آنرا بروز دهیم و از این که نمی توانیم آنرا بروز دهیم غمگین می شویم، یا خشمگین شده و بعد از آن احساس خجالت می کنیم و گاهاً دچار احساس گناه می شویم. افرادی که بر اثر خشم دچار ترس و شرم می شوند مستعد اضطراب بوده و کسانی که دچار غم و ناراحتی می شوند مستعد افسردگی می شوند. اعتماد به نفس پایین، عدم وجود سیستم های حمایتی در هنگام تنهایی و ناامنی، استرس و سبک تمرکز بر روی عوامل افسرده ساز از جمله عوامل ایجاد افسردگی در افراد هستند که با علایمی مانند خلق شدید افسردگی، کندی حرکتی و روانی، خستگی پذیری، فاقد میل جنسی بودن، افزایش یا کاهش وزن و .. همراه است. افسردگی در سنین قبل از نوجوانی با بی قراری، اضطراب، هول و هراس، در سنین جوانی با مدرسه گریزی، مشکلات تحصیلی، رفتارهای ضد اجتماعی و در بزرگسالی به صورت اختلالات شناختی مثل فراموشی بروز می کند. در طرف دیگر افسرگی شیدایی وجود دارد که با بی بند و باری جنسی، بی خوابی، آرایش زیاد، عزت نفس بالا، با استرس و تأکید حرف زدن و.. همراه است. درمان اضطراب و افسرگی به مدت زمان خاصی نیاز دارد و روان شناسی بهترین  پاسخ را دارد اگر شدت افسردگی و اضطراب زیاد بود روان پزشک دارو تجویز می کند. در ادامه این کارگاه در خصوص شکست عشقی و عاطفی آقای پادروند گفتند: عشق یکی از نیازهای روان شناختی انسان و یکی از حیرت آورترین تجربه های هیجانی فرد است. وقتی رابطه عاطفی بین دو نفر به هر دلیلی به هم می خورد دچار شکست عاطفی می شوند. هر کس به فراخور فهم و دانش خود عشق را تعریف می کند. صمیمیت، تعهد و میل در عشق کامل وجود دارد که فقط با ازدواج به دست می آید. انکار، خشم و عصبیت که متوجه فرد یا محیط اطراف وی می شود، افسردگی و دچار بی ارزشی شدن و پذیرش مراحل تجربه ی یک شکست عشقی در افراد است.